¿Qué es una Asesoría Personalizada?

Sí, estoy seguro que es una pregunta que te has hecho millones de veces. Lees por todas partes a profesionales ofertando asesoría personalizada y no entiendes muy bien del todo

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Qué es y cómo calcular tu déficit calórico

Muchas veces los profesionales de un sector damos por hecho que los conceptos más básicos de nuestro ámbito todo el mundo los conoce y, tras mi reciente aparición en TikTok

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Cómo conseguir un cambio de hábitos (Parte 1)

Por lo general, lo primero en lo que pensamos a la hora de realizar una recomposición corporal (perder masa grasa y/o ganar masa muscular) es en todas las cosas que

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