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ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

100% individualizados, me adapto al lugar, tiempo y material del que dispongas

Desde SagerasLab quiero dar un servicio exclusivo y de calidad. No entiendo otra forma de hacerlo que no sea planificándolo codo con codo a tu lado, escuchando tus inquietudes, gustos y objetivos.

01.

Evaluación inicial

Concertaremos una videollamada para conocer tu punto de partida y así individualizar la propuesta de ejercicios a tu medida.

02.

Explicación del programa

Desarrollaré tu programa de entrenamiento y antes de ponerte manos a la obra, tendrás un par de días para preguntarme todas las dudas que te surjan a través de Whatsapp. Nos aseguraremos de que entiendes todo de forma segura y efectiva.

03.

Seguimiento diario

A través de los vídeos que me envíes por medio de Whatsapp, tendrás mi valoración y correcciones, con un compromiso de seguimiento diario.

PREGUNTAS FRECUENTES

> ¿Puede hacerse desde casa?
> ¿Qué material necesito?
> ¿Cada cuánto tiempo cambia la rutina de entrenamiento?
> ¿A través de qué medio se hace el seguimiento?
Resuelve todas tus dudas
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